Teknoloji Kullanımı Bilişsel Gerilemeyi Yavaşlatabilir

Araştırmada, 50 yaş üzerindeki 411 binden fazla kişiyi kapsayan 57 ayrı çalışma incelendi.

Teknoloji Kullanımı ve Bilişsel Gerileme İlişkisi

Çalışmaların tamamı farklı yöntemlerle yürütülse de, elde edilen genel sonuç teknoloji kullanımının bilişsel gerilemeyi yavaşlattığını ortaya koydu. İstatistiksel analizler, teknoloji kullanan bireylerde bilişsel bozulma riskinin yüzde 58 oranında daha düşük olduğunu gösterdi. Ayrıca bu kişilerde yaşa bağlı zihinsel gerilemenin yüzde 26 ila 34 oranında daha yavaş ilerlediği saptandı.

Beyni Uyarıcı Etkisi

Texas Üniversitesi’nden nöropsikolog Jared Benge, teknoloji kullanımının yaşlı bireylerde bilişsel sağlığı korumada önemli bir araç olabileceğini ifade etti. Benge’ye göre, yeni uygulamalar öğrenmek gibi zihni zorlayan eylemler beyin aktivitesini artırıyor. Ayrıca sosyal medya ve görüntülü arama uygulamaları, yaşlı bireylerin sosyal bağlantılarını korumasına katkı sağlıyor.

Uzmanların Uyarısı

Uzmanlar, teknolojiyle ilişkisini kesmiş yaşlı bireylerin bu konudaki tutumlarının yeniden gözden geçirilmesi gerektiğini vurguladı. Akıllı telefon ya da tablet kullanımının sabırlı ve basit bir şekilde öğretilebileceğini belirten uzmanlar, bu sayede yaşlıların bağımsız kalmasına yardımcı olabileceğini belirtti.

Araştırmanın sonuçları Nature Human Behaviour dergisinde yayımlandı.